[準備緊實的手臂迎接夏天吧!]

手臂訓練的影片分享來囉~ 除了每...

[準備緊實的手臂迎接夏天吧!]

手臂訓練的影片分享來囉~ 除了每週3次的有氧運動減脂，除掉油油的掰掰袖之外，你還可以試試看文章影片中的三個動作，讓手臂線條更緊實唷! 一起朝比基尼身材邁進💪💪💪
https://stayfitwithmi.wordpress.com/…/%E6%BA%96%E5%82%99%E…/
(這次影片加入了音樂，記得打開之前不要把電腦聲音轉太大嚇到耶哈哈哈，因為我自己就被嚇到了....)

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